思考

双極性障害になった当初は「病気になる前に戻りたい！」って思いががかなり強かった。でも、それはほぼ無理な話で、それに執着してると毎日落ち込むことになるんだよな😵だから、戻ろうとするのをやめて「新しく生まれ変わるつもりで他の幸せを探す」という考...

文句を言う人ってのは、どこにでもいる😔例えば、健康でも文句を言う人もいれば、病気でも文句を言わない人もいる。要は「文句を言うか言わないかは環境とか状況に関係ない」と思っている！文句を言う人は、どんな環境でも何かしら見つけて言うんちゃうかな？...

オレは「双極性障害」だと診断されたのが2013年の末🗓️なかなかのベテラン戦士である⚔️まだまだ難しい部分も多いけど、最近はやっと行動や感情をコントロールできるようになってきた。（もちろん薬ありきね💊）ただ、診断された当初はかなり焦って「ど...

「宗教」って聞くだけで嫌悪感を感じる人っはいると思う。でも、オレとしては「本人が幸せに暮らせていて、他人に迷惑をかけてないなら、別に良いんちゃう？」と考えている！問題になるのは、無理やり勧誘したり、他人に押し付けたりすること🚫それさえなけれ...

生きている以上は、どうしても他人のことを羨ましく思う時ってあるやんな？それ自体は良い🙆ただね「そう思った時の思考の選択」が大事やねんな！①自分の状況を悲観してその人を妬む②その人のことを参考に自分に取り入れるこの二択✌️もちろん、後者だよね...

普通に生きていても、誰かに嫌われることは珍しくない。そりゃ嫌われたら悲しいけど、きっと好きでいてくれている人も多いはずなのよね💞だから、嫌いな人に好かれようとしたり、無理にたくさんの人に好かれようとしたりするんじゃなくて「いま好きでいてくれ...

自分自身のことが嫌いだと言っている人に「自分のどこが嫌い？」って聞くとよく「全部」って答えるケースが多い。でも、ホンマに全部なんかな？もし全部やと思うなら、ちょっと騙されたと思って、嫌なところを1個ずつ紙に書き出してみてほしい📝まず、実際に...

他人の言うことを聞くのは大事なことやし、時には参考になることもあるよね。でも、そのアドバイスを実践しても、上手くいく保証はどこにもない😨そして、もし失敗しても、その人が責任を取ってくれるわけじゃないやん？結局「自分の人生の責任を負うのは自分...

恋愛において「〇〇だから好き」ってのは、ちょっと偽物っぽい気がしている。というのも、その「〇〇」がなくなったら同時に恋も終わっちゃうと思うから💔だから「△△だけど好き」って恋が、本物なんじゃないかなと。相手の弱いところも含めて好きでいられる...

他人からの言葉って、褒められると嬉しいし、批判されるとやっぱり気になるもん。だけど、どっちも鵜呑みにしすぎるのは良くない！褒められたことをそのまま信じすぎると、変に浮かてしまうこともあるし、逆に批判されたことを真に受けすぎると、必要以上に落...