行動 ありきたりだけど「言霊」ってホンマに大事
ありきたりかも知らないけど、「言霊」ってホンマに大事やと思う！言葉には力があって、何気なく口にする一言が自分の気持ちや行動に影響を与えることがある。ほんでさ、言葉を変えるのって、実はむっちゃ簡単なんよ！例えば「うまくいかないだろう」と「うま...
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ライフハック 100年後にはみんないないじゃん？
今、大変でとても悩んでいても「100年後にはオレはいないんだ！」って考えると、いろんな悩みがどうでも良くなる😆どんなに立派な仕事をしている人も、うつで寝込んでる人も、100年後にはどうせみんなおらんやん？だから、変な劣等感とか悩みを抱えすぎ...
思考 「障害があってもできること」をちゃんと探してる？
双極性障害になってから、なる前にできていたことができなくなった😔これは動かせない事実。「双極性障害だから〜できない」というのは事実としてある。だけどさ「双極性障害だけど〜できる」ってこともあるよね？というか、たくさんない！？できないことじゃ...
思考 短所は「悪いところ」ではなく
誰にでも短所ってあるやん？オレはその短所を「悪いところ」ではなく「少し足りないところ」って思うようにしている！だから、直そうとするんじゃなくて、足りないものを付け足すイメージかな💭例えば、ちょっと苦手なことがあったら、それを補う方法を見つけ...
