思考 自分自身のことが嫌いな人にやって欲しいこと
自分自身のことが嫌いだと言っている人に「自分のどこが嫌い？」って聞くとよく「全部」って答えるケースが多い。でも、ホンマに全部なんかな？もし全部やと思うなら、ちょっと騙されたと思って、嫌なところを1個ずつ紙に書き出してみてほしい📝まず、実際に...
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人間関係 殴られたくなければ殴らなければ良いだけ
小学校の時とかに、人のことを殴っておいて、殴り返されたら泣いて先生に言いつける子、おらんかった？なんかおかしいやん？そういうの🙄殴られたくなかったら、そもそも殴らんかったら良いのに。でもさ。ネットでは、そんな子供みたいなことしてる大人をしょ...
ライフハック 「不幸」があるから「幸せ」がわかるんじゃない？
みんな「幸せ」に生活したいって思うよな。でも、幸せの基準って何なんやろ？って考えると、ちょっと難しくない？幸せに生きるためには、何が幸せなのかをちゃんと感じ取ることが大事。だからさ、そのためには「不幸もちゃんと経験して生きないとダメ」なんだ...
思考 病気じゃなかった人生が幸せだったとは限らない
オレが双極性障害なのは、どう頑張っても変えられない事実🏥それを嘆いたり悲観したりしても、正直意味がないって思う。だから、オレはいつも日常の中で面白いことや楽しい出来事を探している🔍確かに、もし病気じゃなかったら今とは違う生活を送ってただろう...
