日常生活では、まあ色んな悩みがあると思う😥でも、悩みがあるっていうのは「それだけ一生懸命に生きようとしてる証拠」なんじゃないかな！？もしホンマににどうでも良かったら、悩むことすらなく、思考停止状態になるのかなと🙄だから、悩んでるうちは、まだ...

双極性障害って、体調とか気分が変化する病気😵だからさ、もうそれに慣れるしかないんよ！変化するのが当たり前やから「体調が良かったり悪かったりするのが普通」ってこと！不安定な状態に慣れてしまうのが一番やと思っている✌️「不安定＝自分の標準」って...

もしあなたが「両手をくれたら1,000万円あげるけど、どう？」って聞かれたとしよう。それでその提案を拒否するとしたら、それは「自分の両手に1,000万円以上の価値がある」と思っているってことじゃない？そう。だからもっと自分を大事にできるはず...

他人からの意見の押し付けって、迷惑やし困るよな😵ただ、そこで「私に意見を押し付けないで！」って言うのも、実は相手への押し付けのひとつなのよ！自分が押し付けられてると思っていても、実は自分が押し付けてる側になってることもあるってこと😟それに気...