逆に言えば昼寝さえすれば動ける病気

双極性障害を含む精神疾患は、どうしても疲れやすいんだよな😣

昼寝しないと動かれへん時もある。

でも、逆に言えば

「昼寝をすれば動ける」

ってことでもあるんだ！

事実は1つやけど、その解釈は無限😊

疲れやすいってネガティブに捉えるんじゃなくて、休憩を挟めばまた動けるって考えたら良いんちゃうかな💤

昼寝をすることでエネルギーが戻るなら、それをうまく活用して自分のペースで過ごしていこう✨