何かトラブルが起こった時に 「あの人が悪い」 って気持ちになることがあるよな。 でも、その場合、間違いなく自分にも少なからず原因がある😥 自分に起こる問題って 「人や状況が違えど、だいたい似たようなことが多い」 んだよ。 だから、同じ問題を...

恋愛でよくあるのが 「なんでオレ（私）のことをわかってくれないんだ？」 とういう悩み。 でも、それを言う時点で 「そもそも自分が相手をわかっていない」 んだよな🙅 その理由は 「あなたはオレ（私）を理解すべき存在なんだ」 っていう一方的な幻...

余計なことが気になって仕方がない時ってあるよな。 でも、それって実は 「気になるくらい暇だから」 ってことが多いんだよな💭 オレは、そういうことがよくある😑 もちろん、それが全てではないけど、余計なことを考える時間があるってのは暇な証拠でも...

幸せなんて、結局は自分が決めるものやと思っている！ 朝目覚めて、普通に手足が動かせて、自分の力で起きられる。 オレにとってはそれだけでもありがたくて幸せなこと😊 誰かが決めたものではなく 「自分はこれが幸せ」 って感じるものが一番大事☝️ ...

オレも含めて、みんなそれぞれいろんな悩みを抱えているだろう💭 でも、多少の悩みなんて気にせんで大丈夫！ 実際 「1年前に悩んでいたことは今解決している」 ってことが多くない？ もちろん、解決するために頑張らなあかんことはあるけど、悲観しすぎ...

普通に生きていても、誰かに嫌われることは珍しくない。 そりゃ嫌われたら悲しいけど、きっと好きでいてくれている人も多いはずなのよね💞 だから、嫌いな人に好かれようとしたり、無理にたくさんの人に好かれようとしたりするんじゃなくて 「いま好きでい...

日常生活の中で他人から期待されることってあるよな？ それが嬉しい時もあるけど、結構プレッシャーになることは多いんじゃない？ 他人からの期待なんて無理に背負わんで良いよ✌️ 期待がプラスに働くなら良いけど、もし負担になるなら応えようとするのは...

オレは困ったり悩んだりした時に、よくやることがある。 それは 「もし自分が尊敬してるあの人ならこの状況でどうするかな？」 と考えること💭 尊敬してる人を想像して、その人がとりそうな言動や行動を真似する👀 例えば、冷静に対処するとか、ポジティ...

もし 「やりたいことが見つからない」 なら 「逆にやりたくないことを探す」 のが良いよ✌️ やりたくないことを見つけて、それをどんどん潰していくと、意外とやりたいことが見えてくる👀 そうやって消去法で探していくと、本当に自分が興味あることが...

ポジティブ思考って大事やけど、ポジティブを履き違えると結構怖い😨 問題を解決せずに無理やりポジティブに振舞っていると、ネガティブな感情を閉じ込めてしまうことになる。 それって 「臭い物に蓋をする状態」 になのよ！ そのままにしておくと、ネガ...