行動

いきなり「仕事」を目標にしない

今まで病気で休職してて、いきなり「アルバイトや仕事を始めなきゃ💦」ってのはプレッシャーやし、ハードルが高いと思う😵まずは「アルバイトの求人雑誌をもらってこよう!」みたく、小さな目標から始めると良いんちゃうかな?目標はまず達成することが大事や...
思考

その買い物、ドーパミンのせいだよ!!!

気づいたらいろいろ買っちゃって、予算オーバーしちゃうってことない?つい買い物をしたくなる衝動って、実は一時的に分泌される「ドーパミン」による興奮のせい🧠だから、例えば 買ったのに開けてない物 値札が付いたままの服 1行も読んでない本こういう...
思考

その人たちは本当にリア充なのかを疑おう👀

SNSで見かける“リア充投稿”の裏側には見えない苦労や問題があるかもしれません。他人を羨む気持ちが生まれた時の考え方や、心を楽にするための思考の転換についてわかりやすく解説。
ライフハック

「不幸」があるから「幸せ」がわかるんじゃない?

みんな「幸せ」に生活したいって思うよな。でも、幸せの基準って何なんやろ?って考えると、ちょっと難しくない?幸せに生きるためには、何が幸せなのかをちゃんと感じ取ることが大事。だからさ、そのためには「不幸もちゃんと経験して生きないとダメ」なんだ...
人間関係

その人は本当に良い人?悪い人?

人の本当の姿って、見た目や第一印象だけじゃわからない。例えば「見た目が怖くても家庭を大切にしてる人」もいれば「優しそうでも不倫を繰り返して家族を泣かせてる人」もいる。だから、自分の常識や偏見、先入観で人を判断するのは良くないのよ🙅人を知るた...
思考

「〇〇だから好き」は本物?

恋愛において「〇〇だから好き」ってのは、ちょっと偽物っぽい気がしている。というのも、その「〇〇」がなくなったら同時に恋も終わっちゃうと思うから💔だから「△△だけど好き」って恋が、本物なんじゃないかなと。相手の弱いところも含めて好きでいられる...
行動

ありきたりだけど「言霊」ってホンマに大事

ありきたりかも知らないけど、「言霊」ってホンマに大事やと思う!言葉には力があって、何気なく口にする一言が自分の気持ちや行動に影響を与えることがある。ほんでさ、言葉を変えるのって、実はむっちゃ簡単なんよ!例えば「うまくいかないだろう」と「うま...
行動

雨が止むのを待つ?夜が明けるのを待つ?それとも

よく「止まない雨はない」とか「明けない夜はない」ってポジティブな例えとして聞くよね?でも、オレはそれがポジティブな言葉やとは思わない!なぜなら、雨は勝手に止むし、夜も勝手に明けるから☔️🌉だから、ほんまに大事なのは「ただ待つんじゃなくて、雨...
人間関係

話し合いの時に余計なことまで言ってしまうからこじれる😵‍💫

話し合いがこじれる原因は“余計な一言”かもしれない。感情的になった時ほど本題を見失いやすい理由と、後悔しない伝え方のコツをわかりやすく解説。冷静さを保つだけで人間関係は大きく変わる。
思考

「宗教」への考え方

「宗教」って聞くだけで嫌悪感を感じる人っはいると思う。でも、オレとしては「本人が幸せに暮らせていて、他人に迷惑をかけてないなら、別に良いんちゃう?」と考えている!問題になるのは、無理やり勧誘したり、他人に押し付けたりすること🚫それさえなけれ...