ライフハック

「恋人、配偶者がいない」って嘆いてるそこのあなた🫵実際、恋人や配偶者がいても不幸な人もおるし、恋人や配偶者がいなくても幸せに過ごしてる人もたくさんいる。結局、幸せってのは自分次第で決まるもの。相手がいるいないじゃなくて、自分がどう感じて、ど...

恋愛でよくあるのが「なんでオレ（私）のことをわかってくれないんだ？」とういう悩み。でも、それを言う時点で「そもそも自分が相手をわかっていない」んだよな🙅その理由は「あなたはオレ（私）を理解すべき存在なんだ」っていう一方的な幻想の押し付けだか...

オレは困ったり悩んだりした時に、よくやることがある。それは「もし自分が尊敬してるあの人ならこの状況でどうするかな？」と考えること💭尊敬してる人を想像して、その人がとりそうな言動や行動を真似する👀例えば、冷静に対処するとか、ポジティブな視点で...

みんな「幸せ」に生活したいって思うよな。でも、幸せの基準って何なんやろ？って考えると、ちょっと難しくない？幸せに生きるためには、何が幸せなのかをちゃんと感じ取ることが大事。だからさ、そのためには「不幸もちゃんと経験して生きないとダメ」なんだ...

色んなことに「マイルール」を作っておいた方が、ほんまに楽！自分の中で決めておけば、いちいち決断に迷わなくて済むからね💡そして何より、マイルールがあると、自分がブレないから後悔が少なくなる！何かを選ぶときに、自分の基準がしっかりしていると、あ...

親や配偶者、恋人、友達などから「理想のあなた」っていうのを押し付けられることって、あるよな。でも、そういう時に覚えておいてほしいのは「他人は自分の人生に対して責任を取ってくれない」ってこと！だから、誰かの理想に合わせようとするんじゃなくて「...

ついSNSにネガティブな投稿をしてしまい、後悔する人に試して欲しいことがある！それは「自分が言いたいことを書いて自分にLINEする」ってこと📲そうすると、思っていることを気にせずに書けるし、後でそれを見たときに客観的に冷静になれる👀自分にし...