行動 他人からの期待は無理に背負わなくて良い
日常生活の中で他人から期待されることってあるよな？それが嬉しい時もあるけど、結構プレッシャーになることは多いんじゃない？他人からの期待なんて無理に背負わんで良いよ✌️期待がプラスに働くなら良いけど、もし負担になるなら応えようとするのはやめよ...
行動
行動 
行動 いきなり「仕事」を目標にしない
今まで病気で休職してて、いきなり「アルバイトや仕事を始めなきゃ💦」ってのはプレッシャーやし、ハードルが高いと思う😵まずは「アルバイトの求人雑誌をもらってこよう！」みたく、小さな目標から始めると良いんちゃうかな？目標はまず達成することが大事や...
行動 雨が止むのを待つ？夜が明けるのを待つ？それとも
よく「止まない雨はない」とか「明けない夜はない」ってポジティブな例えとして聞くよね？でも、オレはそれがポジティブな言葉やとは思わない！なぜなら、雨は勝手に止むし、夜も勝手に明けるから☔️🌉だから、ほんまに大事なのは「ただ待つんじゃなくて、雨...
行動 「見返りを求めない行為」ってどんなもの？
「最初から相手に見返りを求めないで行った行為」ってのは、むっちゃ素敵なこと！その定義を一言で言うなら「たとえそれが報われなかったとしても後悔しない」ことやと思ってる😊例えば、好きな人に対してする行為って、見返りを求めてないことが多いんと違う...