行動

「せっかくここまでやったから辞めるのはもったいない！」なんて思うことない？でも、実はその理由で続ける方が、実はもっともったいないこともある。これは心理学用語で「サンクコスト」という。例えば「この人と3年も付き合ったんだから！」という理由で、...

「運」っていうのは、ある程度は努力でなんとかなる部分もあると思っている。例えば、オレが好みの美女と今この瞬間に偶然出会ったとしよう。そこで何もしなければ特に何も起きないじゃん？でも、声をかけたら、もしかしたら意気投合して遊びに行けるかも知れ...

洋服とかを買うときに「半額に割引されてるから欲しい！」って思うこと、あるよな？でも、それって商品が主役になってる買い物なんよ👕逆に「自分に似合いそうだから欲しい！」って思うのは、自分が主役になっている買い物！自分に似合うかどうか、自分がそれ...

一日中外にいた日なんかはむっちゃ疲れるけど、そういう日は決まって熟睡できることが多い💤そして、朝もスッキリした目覚めになる可能性が高い👀だから、ちょっと大変やけど、不眠にはこういう荒療治が必要なのかもしれへんよな！たくさん体を動かして疲れさ...

双極性障害は今のところ完治はないとされてるから、オレもそれを前提で考えて過ごしている。でも、だからと言って色んな事を諦める理由にはしたくないんだよな！双極性障害でもできることはたくさん残されてると思わへん？病気があっても、楽しめること、挑戦...

どうしても人を羨んだり妬んだりすることってあるよな😵でも、その前に「自分はどれだけのこと、どれだけの努力をしたのか？」を考えないとダメね🙅他人の成功や幸せを見て嫉妬する前に、自分がどれだけやってきたかを振り返ることが大事なんよ👀実際、敵はそ...

物事は何にしても、早く決断した方が良い！それが「やる」のか「やらない」のか、どっちにしても。もちろん、しっかり考えることはむっちゃ大事やけど、無駄に悩むんは時間がもったいない🙅悩んでる間に時間だけが過ぎてしまうから🕰️💦早く決断して、その分...

1つのことができるようになると、それが自信になる💪そしたら、その自信で他のこともできるようになる場合が多い😊逆に、なんでもかんでも手を出して、それが全部できなかったら、自信喪失して逆に何もできなくなることに😨だから、まずは1つのことを頑張っ...

余計なことが気になって仕方がない時ってあるよな。でも、それって実は「気になるくらい暇だから」ってことが多いんだよな💭オレは、そういうことがよくある😑もちろん、それが全てではないけど、余計なことを考える時間があるってのは暇な証拠でもある。だか...

日常生活の中で他人から期待されることってあるよな？それが嬉しい時もあるけど、結構プレッシャーになることは多いんじゃない？他人からの期待なんて無理に背負わんで良いよ✌️期待がプラスに働くなら良いけど、もし負担になるなら応えようとするのはやめよ...