思考 「〇〇だから好き」は本物？
恋愛において「〇〇だから好き」ってのは、ちょっと偽物っぽい気がしている。というのも、その「〇〇」がなくなったら同時に恋も終わっちゃうと思うから💔だから「△△だけど好き」って恋が、本物なんじゃないかなと。相手の弱いところも含めて好きでいられる...
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思考 落ち込むくらいまでやったのか、考えてみる
当然、オレも落ち込むことがある😔でも、落ち込んだ時にいつも思うのは「いやいや落ち込むのにはまだ数と経験が足りないし早すぎる」ということ！要するに「そんな落ち込むまで努力したんか？」って自分に問いかけるようにしている🗣️実際、まだまだやれるこ...
思考 「体調が悪いのが当たり前」だとしよう！
双極性障害って、体調とか気分が変化する病気😵だからさ、もうそれに慣れるしかないんよ！変化するのが当たり前やから「体調が良かったり悪かったりするのが普通」ってこと！不安定な状態に慣れてしまうのが一番やと思っている✌️「不安定＝自分の標準」って...
思考 自分の常識、相手に押し付けてない？
自分ができることが相手もできるとは限らない。そして、自分の常識が相手の常識とも限らない。だから「そのギャップをどれだけ理解して埋められるか？」が大事やと思っている😊他人とのズレって、正直むっちゃ苦労することも多いよな？でも、それは「相手も同...
思考 常識があって、初めて許されること
何事も常識がなかったら、ダメ🙅これは特に言動に関して大前提やと思っている！例えば、常識なしに毒を吐けば、それはただの悪口になってしまう🤮毒舌と悪口は紙一重やけど、受け取る側にとっては全然違う。それから、常識なく下ネタを言ったら、それは面白い...
思考 言う人は、どんな状況でも言うんだよ
文句を言う人ってのは、どこにでもいる😔例えば、健康でも文句を言う人もいれば、病気でも文句を言わない人もいる。要は「文句を言うか言わないかは環境とか状況に関係ない」と思っている！文句を言う人は、どんな環境でも何かしら見つけて言うんちゃうかな？...
思考 それって、一生懸命生きようとしてる証拠じゃない？
日常生活では、まあ色んな悩みがあると思う😥でも、悩みがあるっていうのは「それだけ一生懸命に生きようとしてる証拠」なんじゃないかな！？もしホンマににどうでも良かったら、悩むことすらなく、思考停止状態になるのかなと🙄だから、悩んでるうちは、まだ...
思考 自分にないものを嘆く？それとも、、、？
自分にないもんなんて、誰だってたくさんある😣でも、それを嘆いてもしゃーない！むしろ、自分にあるもんを探して、それを活かして生活した方がよっぽど楽しいし、充実するんじゃないかな😆自分の持ってるものにフォーカスすることで、自信もつくし、絶対に効...
思考 「騙された！」というのは全部相手が悪いのか？
「騙された！」とか「裏切られた！」って、ついつい言っちゃうことあるよな。でも、ちょっと待って✋相手のせいにする前に「自分はちゃんとその人を見極めようとしたかな？」って考えてみるのも大事！オレはできるだけ「この人になら騙されても裏切られても仕...
思考 病気じゃなかった人生が幸せだったとは限らない
オレが双極性障害なのは、どう頑張っても変えられない事実🏥それを嘆いたり悲観したりしても、正直意味がないって思う。だから、オレはいつも日常の中で面白いことや楽しい出来事を探している🔍確かに、もし病気じゃなかったら今とは違う生活を送ってただろう...