ライフハック

親や配偶者、恋人、友達などから 「理想のあなた」 っていうのを押し付けられることって、あるよな。 でも、そういう時に覚えておいてほしいのは 「他人は自分の人生に対して責任を取ってくれない」 ってこと！ だから、誰かの理想に合わせようとするん...

「あの頃に戻りたい」 って思うことって、ない？ オレはたまにあるんだよね🕰️ だから将来 「2024年に戻りたい」 って思う日が来るかもしれないと思っていて。 今の時間もいつかは過去になって、懐かしく感じる時がくる。 でも、その時にはもう戻...

今さら言うまでもなく、オレは双極性障害という疾患を患っている。 けど、だからと言って 「幸せになれない」 なんてことは絶対にない！ 理由？ それはオレがそう思ってるから！ 根拠なんかなくても、そんなの思い込んだもん勝ち。 結局、何をしてどう...

「恋人、配偶者がいない」 って嘆いてるそこのあなた🫵 実際、恋人や配偶者がいても不幸な人もおるし、恋人や配偶者がいなくても幸せに過ごしてる人もたくさんいる。 結局、幸せってのは自分次第で決まるもの。 相手がいるいないじゃなくて、自分がどう感...

みんな「幸せ」に生活したいって思うよな。 でも、幸せの基準って何なんやろ？って考えると、ちょっと難しくない？ 幸せに生きるためには、何が幸せなのかをちゃんと感じ取ることが大事。 だからさ、そのためには 「不幸もちゃんと経験して生きないとダメ...

周りの人の視線とか評価が気になるのは、まあ、当たり前のこと。 でも、そんな時に考えるべきなのは 「これをしたら周りにどう思われるか？」 ではなくて 「これをしたら自分はどうなれるのか？」 ってこと！ 他人の評価ばかり気にしてると、自分の本当...

色んなことに 「マイルール」 を作っておいた方が、ほんまに楽！ 自分の中で決めておけば、いちいち決断に迷わなくて済むからね💡 そして何より、マイルールがあると、自分がブレないから後悔が少なくなる！ 何かを選ぶときに、自分の基準がしっかりして...

オレには昔、周りに対して「いい人」であろうと頑張ってた時期がある。 でも、それをやめてから、生きるのがかなり楽になった！ 誰かにとっての「いい人」であることを優先するよりも、自分にとっての「いい人」になるのが大事💞 周りの評価ばっかり気にし...

過去にとらわれるのはあまり良くないってよく言われるけど、やっぱりどうしても忘れられない嫌な過去ってあるよな。 今の状況を過去のせいにするのは良くないかもしれんけど、無理して忘れようとするのも逆に苦しい😵 でもさ、どうしても忘れられないなら、...

人生で 「取り返しのつかないような失敗」 をしたことがある人もいるんじゃないかな？ その場合、かなり後悔は大きいと思うし、悔やんでも悔やみきれないかも知れない。 でも、それについて悩んでも解決しないのよ😣 だから、失敗に囚われずに、もし未来...