ジョーくん

もしあなたが「両手をくれたら1,000万円あげるけど、どう？」って聞かれたとしよう。それでその提案を拒否するとしたら、それは「自分の両手に1,000万円以上の価値がある」と思っているってことじゃない？そう。だからもっと自分を大事にできるはず...

「自分を理解してもらおうとする人」と「相手を理解しようとする人」がいる。これって、順番の問題でもあるんだけど、やっぱり先に相手を理解しようとすることが大事やと思ってる！たとえ、完全には理解できなくても「理解しようとする姿勢」が必要なんじゃな...

双極性障害は確かに不便で困るけど、もし双極性障害になってなかったとしても「他の悪いことが起きてた可能性もある」から、あまり悩まないことにしてる！人生ってのは何が起きるか分からない。例えば、元気に毎日通勤しているからこそ起きる不慮の事故とか、...

日常生活では、まあ色んな悩みがあると思う😥でも、悩みがあるっていうのは「それだけ一生懸命に生きようとしてる証拠」なんじゃないかな！？もしホンマににどうでも良かったら、悩むことすらなく、思考停止状態になるのかなと🙄だから、悩んでるうちは、まだ...

今の環境を嘆くのは簡単。だけど、嘆いてるだけでは何も変わらん。その環境でできることを最大限にやるか、もしくはどうしても嫌なら自分自身で環境を作るかしかないってこと🔨嘆いてる時間を、工夫する時間にする⏰環境が整ってる場所じゃなく、不完全な場所...

今まで病気で休職してて、いきなり「アルバイトや仕事を始めなきゃ💦」ってのはプレッシャーやし、ハードルが高いと思う😵まずは「アルバイトの求人雑誌をもらってこよう！」みたく、小さな目標から始めると良いんちゃうかな？目標はまず達成することが大事や...

よく「止まない雨はない」とか「明けない夜はない」ってポジティブな例えとして聞くよね？でも、オレはそれがポジティブな言葉やとは思わない！なぜなら、雨は勝手に止むし、夜も勝手に明けるから☔️🌉だから、ほんまに大事なのは「ただ待つんじゃなくて、雨...

余計なことが気になって仕方がない時ってあるよな。でも、それって実は「気になるくらい暇だから」ってことが多いんだよな💭オレは、そういうことがよくある😑もちろん、それが全てではないけど、余計なことを考える時間があるってのは暇な証拠でもある。だか...