ポジティブな人を見ると、なぜか腹が立ってしまう時があると思う。
でも、実はその時、本当に腹が立ってるのは
「その人に対してじゃなくて自分自身に」
なんだと思っている！
そのポジティブな人を見て、自分のネガティブな面が際立って、自分に腹が立ってる場合がほとんどなんじゃないかな？
「あの人はあんなにポジティブなのに、なんで自分はこんなにネガティブなんだろう」
と自分にイライラしてしまうっていうね🤯
だから、「他人に対して怒ってる」と感じる時は、実際には自分に対しての苛立ちが原因かもしれない。
そういう時は、自分の気持ちをしっかり見つめて、どうしてそう感じるのかを考えてみると、気持ちが少し楽になるかも💡
あと、自分のネガティブに気づいたら、それを無理に消そうとするんじゃなくて、どう向き合うかを考えてみるのも大事よ✨
ジョーくんより🤴🌹
