ライフハック 過去は参考にしても、とらわれないように 過去の例を参考にするのは良い🙆♂️ ただ、ネガティブな決めつけは良くない。 「前は◯◯だったから、今回もどうせ◯◯だ」 といった感じのね😵 過去と今とは状況も相手も違うから、同じようにはいかへんのよ! だから、過去は参考にするだけにして、... 2024.07.20 ライフハック
行動 「やる」にしても「やらない」にしても早めの決断を 物事は何にしても、早く決断した方が良い! それが「やる」のか「やらない」のか、どっちにしても。 もちろん、しっかり考えることはむっちゃ大事やけど、無駄に悩むんは時間がもったいない🙅 悩んでる間に時間だけが過ぎてしまうから🕰️💦 早く決断して... 2024.07.19 行動
人間関係 他人に期待しても全然良いことがないから 他人に期待するってこと、誰しもあると思う。 でも、他人に期待したら自分が落ち込んだり、損したりすることが多いんだよな😨 そもそも 「他人が自分の思う通りに動いてくれるわけがない」 のに、それを期待するからがっかりすることになる。 他人に期待... 2024.07.18 人間関係
人間関係 嫌な思いをさせられた人への復讐はどうする? 嫌な思いをさせられた相手への最大の復讐は 「オレがその人より幸せに生活すること」 やと思っている! 直接何かをするよりも、これ以上の復讐はないんじゃないかな? 復讐って言い方が正しいかわからへんけど!笑 相手に嫌な思いをさせられても、自分が... 2024.07.17 人間関係
思考 不幸を見つける人?幸せを見つける人? 世の中には、不幸を見つけるのが得意な人と、幸せを見つけるのが得意な人がいる。 極端な話やけど、ただそれだけのことやと思ってる! たとえ全く同じことが起きても、捉え方一つで人生が大きく異なる。 ちょっとしたことでも「これ幸せやな」って思えるよ... 2024.07.16 思考
ライフハック 先延ばしにする一番大きなデメリットは? やらなあかんことを先延ばしにしてしまうこと、誰でもあるよな😵 先延ばしにすればするほど、やることが溜まって大変なのはもちろんやねんけど、一番ヤバいのは 「やりたくないけど、あれやらなきゃ〜、、、」 と、頭の中で嫌な思いをする時間が長くなるっ... 2024.07.15 ライフハック
思考 思い通りにいかない代わりに思いがけない幸運も 人生って、自分の思い通りにならないから大変やんな。 でもさ、その代わりに思いがけないラッキーもあるんだよな! それはある意味、思い通りじゃないけど嬉しいこと😊 でも、なぜか人はそれを忘れて、嫌なことばかりに目を向けてしまうことが多い気がする... 2024.07.14 思考
思考 病気になる前に戻るなんて無理だからさ 双極性障害になった当初は 「病気になる前に戻りたい!」 って思いががかなり強かった。 でも、それはほぼ無理な話で、それに執着してると毎日落ち込むことになるんだよな😵 だから、戻ろうとするのをやめて 「新しく生まれ変わるつもりで他の幸せを探す... 2024.07.13 思考
ライフハック 今が一番若いときなんだよね 今日この瞬間が、今後の人生において一番若い日。 毎日がそう。 この文章を書いてる間も、若さを消費してるんだよな📝 「若い時は良かった」 とか 「もっと若ければ」 という気持ちはわかるけど 「今この瞬間が未来の自分にとっての若い時になる」 と... 2024.07.12 ライフハック
人間関係 周りの人に許してもらって たまに思うことがある。 それは 「オレは周りの人に許してもらいながら生きている」 ということ。 自分で気づかずに迷惑をかけていたり、嫌な思いをさせてしまったりしているかもしれんけど、ありがたいことにみんなうまく付き合ってくれている🙏 だから... 2024.07.11 人間関係