思考 病気じゃなかった人生が幸せだったとは限らない
オレが双極性障害なのは、どう頑張っても変えられない事実🏥それを嘆いたり悲観したりしても、正直意味がないって思う。だから、オレはいつも日常の中で面白いことや楽しい出来事を探している🔍確かに、もし病気じゃなかったら今とは違う生活を送ってただろう...
思考 
思考 いまの悩みの1年後
オレも含めて、みんなそれぞれいろんな悩みを抱えているだろう💭でも、多少の悩みなんて気にせんで大丈夫！実際「1年前に悩んでいたことは今解決している」ってことが多くない？もちろん、解決するために頑張らなあかんことはあるけど、悲観しすぎてもしゃあ...
行動 人を羨んだり妬んだりする前にやるべきこと
どうしても人を羨んだり妬んだりすることってあるよな😵でも、その前に「自分はどれだけのこと、どれだけの努力をしたのか？」を考えないとダメね🙅他人の成功や幸せを見て嫉妬する前に、自分がどれだけやってきたかを振り返ることが大事なんよ👀実際、敵はそ...
思考 言うことを聞いても、他人は責任をとってくれない
他人の言うことを聞くのは大事なことやし、時には参考になることもあるよね。でも、そのアドバイスを実践しても、上手くいく保証はどこにもない😨そして、もし失敗しても、その人が責任を取ってくれるわけじゃないやん？結局「自分の人生の責任を負うのは自分...
ライフハック 言いたいことは、自分だけに言ってみて
ついSNSにネガティブな投稿をしてしまい、後悔する人に試して欲しいことがある！それは「自分が言いたいことを書いて自分にLINEする」ってこと📲そうすると、思っていることを気にせずに書けるし、後でそれを見たときに客観的に冷静になれる👀自分にし...
ライフハック 恋愛を「手段」ではなく「目的」にしてしまうとどうなるのか？
恋愛というのは「幸せになるための一つの手段」であって、恋愛をすれば必ず幸せになれるというわけではない🙅♂️むしろ、恋愛をするのが目的になって恋人を作ると、相性の悪い人と付き合ってしまい、痛い目を見る可能性が高い💔そうなるくらいなら、いっそ...
行動 「やる」にしても「やらない」にしても早めの決断を
物事は何にしても、早く決断した方が良い！それが「やる」のか「やらない」のか、どっちにしても。もちろん、しっかり考えることはむっちゃ大事やけど、無駄に悩むんは時間がもったいない🙅悩んでる間に時間だけが過ぎてしまうから🕰️💦早く決断して、その分...
ライフハック 一人でも幸せな人はたくさんいる
「恋人、配偶者がいない」って嘆いてるそこのあなた🫵実際、恋人や配偶者がいても不幸な人もおるし、恋人や配偶者がいなくても幸せに過ごしてる人もたくさんいる。結局、幸せってのは自分次第で決まるもの。相手がいるいないじゃなくて、自分がどう感じて、ど...
人間関係 今すれ違った人は自分より重い病気かも知れないという想像
オレと外ですれ違う人の何人が、毎日5種類の薬を飲んでいる人だと予想するだろうか？何人が、オレがリア充で悩みなんてないんだろうなって思うんだろうか？おそらくだけど、ほとんどの人はオレのことを健康的だと見るはず👀ただね、逆にそんなオレは「オレよ...
思考 落ち込むくらいまでやったのか、考えてみる
当然、オレも落ち込むことがある😔でも、落ち込んだ時にいつも思うのは「いやいや落ち込むのにはまだ数と経験が足りないし早すぎる」ということ！要するに「そんな落ち込むまで努力したんか？」って自分に問いかけるようにしている🗣️実際、まだまだやれるこ...