ライフハック その人は責任を取ってくれると思う？
親や配偶者、恋人、友達などから「理想のあなた」っていうのを押し付けられることって、あるよな。でも、そういう時に覚えておいてほしいのは「他人は自分の人生に対して責任を取ってくれない」ってこと！だから、誰かの理想に合わせようとするんじゃなくて「...
2024-09
ライフハック 
ライフハック 2024年に戻りたくなる？
「あの頃に戻りたい」って思うことって、ない？オレはたまにあるんだよね🕰️だから将来「2024年に戻りたい」って思う日が来るかもしれないと思っていて。今の時間もいつかは過去になって、懐かしく感じる時がくる。でも、その時にはもう戻れない⏳だから...
ライフハック 「病気だから幸せになれない」なんて誰が決めた？
今さら言うまでもなく、オレは双極性障害という疾患を患っている。けど、だからと言って「幸せになれない」なんてことは絶対にない！理由？それはオレがそう思ってるから！根拠なんかなくても、そんなの思い込んだもん勝ち。結局、何をしてどう生きるかは自分...
思考 たまには障害を抱えながらの生活を褒める
なんだかんだで、やっぱりまだまだ健常者の方が生きやすい世の中やと思ってはいる。だから、その中で障害者として生活してること自体、むっちゃ素晴らしいことじゃない？とは言っても「偉い」とか特別扱いするような話ではない🙅健常者だって、生きづらさを抱...
思考 嫌なことは気にしよう！！！
嫌なことがあった時に「気にしない、気にしない」って思ったり、言ったりすると、逆に余計にそのことが頭から離れへんことってあるよな😰実は、無理に気にしないようにするほど、かえって気になってしまうもん。だからこそ、無理に忘れようとせずに「気になる...
行動 今の環境でなんとかする？努力して環境を変える？
今の環境を嘆くのは簡単。だけど、嘆いてるだけでは何も変わらん。その環境でできることを最大限にやるか、もしくはどうしても嫌なら自分自身で環境を作るかしかないってこと🔨嘆いてる時間を、工夫する時間にする⏰環境が整ってる場所じゃなく、不完全な場所...
人間関係 「医者は信用するな！」とは果たして？
たまに「医者は信用するな！」と言う素人さんがおるよな。でも、それを言い出したら、オレは「その素人さんの意見を信用しない」って話！笑もちろん、医師が100％正しいとは限らないかもやけど、専門的な知識と経験を持って診断や治療をしてくれるわけやか...
行動 本を読んでても意味がない人の共通点は？
本を読むというのはむっちゃ大事なこと。ただ、本をたくさん読んでても、頭の良くない人って意外と多い😣その人たちの共通点は何かっていうと「実際に本の内容を行動に移していない」ってところ📖内容を自慢げに話すんだけど、いくら知識を頭に詰め込んでも、...
ライフハック 一人でも幸せな人はたくさんいる
「恋人、配偶者がいない」って嘆いてるそこのあなた🫵実際、恋人や配偶者がいても不幸な人もおるし、恋人や配偶者がいなくても幸せに過ごしてる人もたくさんいる。結局、幸せってのは自分次第で決まるもの。相手がいるいないじゃなくて、自分がどう感じて、ど...
行動 「何か良いことないかな」は言わないように
「何か良いことないかな〜」ってセリフ、よく聞くし、オレも言っていた時期があった。でも、冷静に考えてみたら、何もしないで良いことが起きるわけがないんだよな！良いことが起きるっていうのは、ちゃんと自分で行動して、その結果として初めて得られるもん...